Fehler beim Laufen

Heute präsentiere ich euch 5 häufige Fehler beim Laufen: Fehler 1: Die falschen Schuhe Falsche Laufschuhe können Füße und Gelenke schaden. Daher sollten fürs Laufen geeignete Schuhe getragen. Am besten im Sportfachgeschäft beraten lassen. Fehler 2: Loslaufen ohne Aufwärmen Aufwärmen ist besonders wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Fehler 3: Mit einem Sprint abschließen Am Ende des …

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